Cette méditation du matin te permettra de commencer la journée pleine d’énergie, dans la confiance et la joie.
Prendre un temps pour toi le matin, pour revenir à toi peux faire une grande différence dans ta journée !
De tout coeur
Cécile
Cette Méditation guidée du soir te permettra de relâcher tout ton stress de la journée pour te préparer à une nuit tranquille et ressourçante.
Elle est parfaite si tu as du mal à t’endormir, si tu te réveille souvent dans la nuit, ou que tu te sens encore fatigué le matin en te levant.
J’accompagne cette méditation guidée avec mes chants et vibrations sonore pour accompagner encore plus le relâchement et la détente dans ton corps, dans tes cellules.
Le sommeil est une clé essentielle d’une bonne santé physique, émotionelle et mentale.
Méditer avant de dormir, que ce soit en silence ou avec une méditation guidée, permet de relâcher toutes les émotions, informations, tensions de la journée, pour faire le vide.
Nous sommes alors plus disponibles pour faire ce passage vers le sommeil en conscience.
Chaque nuit, nous voyageons dans d’autres dimensions de notre Etre, plus subltiles et lumineuses. Nous retournons vers notre Source de vie.
Chaque nuit, nous avons la possibilité de reçevoir beaucoup d’énergie et d’informations pour notre vie terrestre.
Plus nous allons nous endormir avec l’esprit clair, libre de préocupations et d’agitations mentales, plus nous sommes disponibles pour accueillir des fréquences plus élevées. Un peu comme un ordinateur qui va faire ses mises à jour pendant la nuit.
Je te souhaite une délicieuse nuit.
Cécile
Dans notre vie moderne trépidante, nous partons souvent loin de nous-même, et nous nous déconnectons peu à peu de notre intériorité, de nos ressentis, et de qui nous sommes vraiment en fin de compte.
Et souvent nous oublions simplement…
Nous oublions simplement que la vie est là, belle et intense, qu’elle est ce courant qui coule en nous à chaque instant.
Nous oublions notre essence spirituelle que nous sommes avant toute pensée, émotion, expérience..
Avec ce début d’automne, et l’énergie qui redescend dans la Terre, nous sommes invités à revenir à l’intérieur de soi, dans le moment présent, être juste là, pleinement là.
J’ai crée cette méditation guidée pour te permettre de revenir à l’intérieur de toi-même et de retrouver le contact avec ta source de vie.
A chaque respiration tu reviens à toi, à l’écoute de toute cette vie intérieure.
Quand tu es en contact avec ton intériorité, tu retrouves la tranquillité, la force, la clarté, et le lien avec ta guidance intérieure.
C’est là qu’est la véritable Maison de notre Etre, dans notre corps.
Notre corps est une cellule de la Mère-Terre, et il reçoit son énergie nourricière pleine d’amour.
Ressens la présence de la Terre qui te soutient et te porte, ressens son coeur qui bat dans le tien.
Ressens sa présence aimante et chaleureuse, comme une mère qui te prends dans ses bras, comme son enfant bien-aimé.
Ressens comment tu peux te laisser toucher par la douceur de la Terre.
Elle te reçoit et elle t’accueille exactement tel que tu es. Tu peux t’abandonner complètement dans ses bras.
Tu peux alors descendre profondément en toi, dans la grotte sacrée de ton intériorité.
Là où toi seul peux descendre pour aller rencontrer ta propre vérité.
Je te souhaite une très belle méditation et je t’invite à la partager avec tes amis si elle t’as plu !
Avec tout mon Amour
Cécile
Pour aller plus loin, je t’invtie à découvrir cette retraite en ligne de 5 jours avec la médecine des éléments.
Ce sont 5 voyages intérieurs et méditations guidées avec la Terre, l’Eau, l’Air, le Feu et la médecine des roses.
