Kundalini Yoga

A la rencontre de votre véritable Nature

Vous souhaitez vous reconnecter à vous-même et à votre Essence intérieure ?

Vous recherchez des outils pour relâcher votre stress, vous libérer de l’anxiété, et retrouver la paix intérieure ?

Vous êtes prêts à libérer les blocages émotionnels et énergétiques qui vous empêchent de vivre pleinement ?

A la rencontre de votre véritable Nature

Le Kundalini Yoga est une technique holistique qui vous permet de renforcer votre corps, clarifier votre esprit et équilibrer vos émotions. C’est un magnifique outil d’éveil de soi et de transformation qui apporte rapidement une grande vitalité et un équilibre psychique et mental.

Le Kundalini Yoga, souvent décrit comme le « Yoga de la Conscience » est un chemin vers la découverte de soi, offrant une pratique à la fois ancienne et profondément transformative.

Dans nos séances de Kundalini Yoga, vous explorerez des séries d’exercices dynamiques, connues sous le nom de « Kriyas ». Ces Kriyas combinent des postures, des respirations rythmées, des chants de mantras et des méditations qui travaillent en synergie pour libérer et canaliser votre énergie vitale.

 

Les séances de Kundalini Yoga vous permettrons :

  • de booster votre énergie vitale
  • de renforcer le système nerveux, le système hormonal et immunitaire
  • de réduire votre stress et équilibrer vos émotions
  • de calmer votre mental et de prendre conscience de vos croyances limitatives
  • vous relier à votre intuition et faire confiance à votre guidance intérieure
  • d’avoir des outils concrêts à utiliser dans votre quotidien
  • de vous ouvrir à votre potentiel illimité !
Cecile Naila.Guide d'eveil et enseignante spirituelle

Cécile Mollaret

Enseignante de Yoga et accompagnatrice de l’Etre.

Je guide les êtres en quête de sens à se reconnecter à leur Nature profonde et à ce qui les rends profondément vivant.

A travers une synergie d’approches corporelles, psychologiques et énérgétiques, j’accompagne les personnes à retrouver une sécurité intérieure, à réveiller leur énergie vitale, à faire circuler leurs émotions, à réguler leur système nerveux et ouvrir leur coeur à la vie !

J’ai à coeur de partager une approche très accessible, simple et incarnée de la spiritualité. 

Cours de Kundalini Yoga en ligne

les vendredi de 7h30 à 9h

A partir du vendredi 6 septembre 2024 : Cours découverte en don libre

Je m'inscris pour le cours découverte du 6 septembre

Mes formations en yoga :

Formation d’enseignante de Kundalini Yoga à l’école Amritnam Sarovar 350 heures (2020-2022. Formation de base et formation continue) 

Modules avec Romulo Pelliza ( Gestion du stress et résilience, Naad yoga) 

Formation d’enseignante de Yoga de l’énergie à l’école d’Evian 400h (2014 -2016)

Formation d’enseignante de Yoga maternité à l’école EVE avec Martine Texier 100h (2015-2016)

Autres expériences : 

Initiation au Kriya Yoga de Babaji avec Sita Siddhananda

Pratique du Yoga du son et chant des voyelles selon différentes traditions

Pratique du Yoga d’inspiration tibétaine pendant plusieurs années 

Les séances sont pour moi d’intenses moments de ressourcement dans lesquels j’apprécie me laisser aller à ce qui vient : je peux me relâcher complètement, fermer les yeux, sans contraintes. Je suis transportée par tes chants, qui me font beaucoup de bien et me remplissent d’une énergie nouvelle.  Je me sens revitalisée, remplie par une nouvelle force, un rayonnement qui vient réchauffer tout l’intérieur de mon corps et me procure une légère allégresse. J’ai appris à  mieux m’écouter et à me sentir uniquement dans le présent.

 

Julie

J’ ai trouvé dans tes séances de yoga la détente, une recherche de bien être intérieur et une approche très accessible de la méditation. La relaxation est un moment fort avec tes chants  et ta musique, que j’apprécie particulièrement . Cela m’a permis de trouver beaucoup de sérénité et une impression  « d’ancrage  » : d’être bien là ou je suis.

Nadine