Kundalini Yoga

A la rencontre de votre véritable Nature

Une séance de yoga est un voyage.

Vers l’Essentiel

Un retour à l’état naturel de l’Etre humain qui est la Joie.

L’invitation est de revenir dans l’instant présent, Ici et Maintenant, dans l’accueil profond de ce qui Est, à l’écoute du corps, du souffle, de la vie qui vous habite.

Yoga veux dire Union.

Se mettre en relation avec nous-même, avec les autres, avec la Nature et les éléments, avec le monde qui nous entoure, et avec ce qui est plus grand que nous, le mystère, l’univers.

S’ancrer à la Terre, dans son corps, dans le moment présent et de s’ouvrir à la consciences des énergies plus subtiles.

Le kundalini Yoga, aussi appelé « mère de tous les yogas » ou le « yoga de la conscience » ou existe depuis la nuit des temps.

C’est un magnifique outil d’éveil de soi et de transformation qui apporte rapidement une grande vitalité et un équilibre psychique et mental.

C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries d’exercices, appelés « Kriyas », utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, les chants de mantras, les bandha (fermetures, contractions), la relaxation et la méditation.

Cette pratique permet de faire circuler l’énergie vitale et ainsi renforcer et nettoyer les systèmes nerveux et glandulaires.

Le Kundalini Yoga nous ouvre à une vision plus grande de nous même et de nos potentiels endormis.

 

Les séances de Kundalini Yoga sont de magnifiques voyages intérieurs qui vous permettrons :

  • de booster votre énergie vitale
  • de renforcer le système nerveux, le système hormonal et immunitaire
  • de réduire votre stress et équilibrer vos émotions
  • de calmer votre mental et de prendre conscience de vos croyances limitatives
  • vous relier à votre intuition et faire confiance à votre guidance intérieure
  • d’avoir des outils concrêts à utiliser dans votre quotidien
  • de vous ouvrir à votre potentiel illimité !
Kundalini yoga en ligne Solstice d'été.Yoga du son

Sadhana Kundalini Yoga

Fêtes celtiques

Pratique matinale de 2h30 pour célébrer les passages des changements de saison et fêtes celtes ( 8 fois dans l’année). 

Oui ! Je m'inscris

A venir : Kundalini Yoga en ligne

 les infos arrivent bientôt 

En ligne sur Zoom.

Tarif : 12 euros la séance

Vous pouvez me contacter cecile(at)terra-om.com si vous êtes intéréssé ! 

 

Mes formations en yoga :

Formation d’enseigante de Kundalini Yoga à l’école Amritnam Sarovar avec Satyavrati Karta 350 heures (2020-2022. Formation de base et formation continue) 

Modules avec Romulo Pelliza ( Gestion du stress et résilience, Naad yoga) 

Formation d’enseignante de Yoga de l’énergie à l’école d’Evian 400h (2014 -2016)

Formation d’enseignante de Yoga maternité à l’école EVE avec Martine Texier 100h (2015-2016)

Autres expériences : 

Initiation au Kriya Yoga de Babaji avec Sita Siddhananda

Pratique du Yoga du son et chant des voyelles selon différentes traditions

Pratique du Yoga d’inspiration tibétaine pendant plusieurs années 

Les séances sont pour moi d’intenses moments de ressourcement dans lesquels j’apprécie me laisser aller à ce qui vient : je peux me relâcher complètement, fermer les yeux, sans contraintes. Je suis transportée par tes chants, qui me font beaucoup de bien et me remplissent d’une énergie nouvelle.  Je me sens revitalisée, remplie par une nouvelle force, un rayonnement qui vient réchauffer tout l’intérieur de mon corps et me procure une légère allégresse. J’ai appris à  mieux m’écouter et à me sentir uniquement dans le présent.

 

Julie

J’ ai trouvé dans tes séances de yoga la détente, une recherche de bien être intérieur et une approche très accessible de la méditation. La relaxation est un moment fort avec tes chants  et ta musique, que j’apprécie particulièrement . Cela m’a permis de trouver beaucoup de sérénité et une impression  « d’ancrage  » : d’être bien là ou je suis.

Nadine