Kundalini Yoga et Voyage Sonore

Une séance de yoga est un voyage.

Vers l’Essentiel

Un retour à l’état naturel de l’Etre humain qui est la Joie.

L’invitation est de revenir dans l’instant présent, Ici et Maintenant, dans l’accueil profond de ce qui Est, à l’écoute du corps, du souffle, de la vie qui vous habite.

Yoga veux dire Union.

Se mettre en relation avec nous-même, avec les autres, avec la Nature et les éléments, avec le monde qui nous entoure, et avec ce qui est plus grand que nous, le mystère, l’univers.

S’ancrer à la Terre, dans son corps, dans le moment présent et de s’ouvrir à la consciences des énergies plus subtiles.

Kundalini yoga en ligne

Les séances de yoga que je propose sont une synthèse de mes expériences d’enseignement du yoga depuis 8 ans et de mon parcours de vie.

Je suis actuellement en formation à l’école Amrit Nam Saravar, avec Karta Singh. 

J’ai fait deux ans de formation de Yoga de l’Energie à l’Ecole d’Evian.  

Et une formation en Yoga Maternité avec Martine Texier. 

J’ai suivi de nombreux cours de yoga d’inspiration tibétaine. 

J’ai également beaucoup exploré le yoga du son, et été très inspirée par le Gaiayoga et le chant des voyelles. 

 Les séances que je propose sont composées, suivant l’énergie du moment,  de postures, mouvements, respirations, relaxations, visualisations, méditation, chant de mantras et voyage sonore avec les chants de l’âme et différents instruments.

Ces séances sont ouvertes à tous et adaptées à chacun. Les femmes enceintes sont les bienvenues. (Je vais bientôt ouvrir un cours spécial pour elles !!)

Ces séances vous permettrons :
* de retrouver votre énergie vitale et votre ancrage dans le corps
* de réduire votre stress et équilibrer vos émotions, en étant plus dans le moment présent
* de calmer votre mental et de prendre conscience de vos croyances limitatives
* vous relier à votre intuition et faire
* d’avoir des outils concrêts à utiliser dans votre quotidien
* de vous ouvrir à votre potentiel illimité !

Séances en ligne

Les jeudi matin de 9h30 à 11h sur Zoom.

Tarif : 11 euros la séance

A venir très prochainement !

Les séances sont pour moi d’intenses moments de ressourcement dans lesquels j’apprécie me laisser aller à ce qui vient : je peux me relâcher complètement, fermer les yeux, sans contraintes. Je suis transportée par tes chants, qui me font beaucoup de bien et me remplissent d’une énergie nouvelle.  Je me sens revitalisée, remplie par une nouvelle force, un rayonnement qui vient réchauffer tout l’intérieur de mon corps et me procure une légère allégresse. J’ai appris à  mieux m’écouter et à me sentir uniquement dans le présent.

 

Julie

J’ ai trouvé dans tes séances de yoga la détente, une recherche de bien être intérieur et une approche très accessible de la méditation. La relaxation est un moment fort avec tes chants  et ta musique, que j’apprécie particulièrement . Cela m’a permis de trouver beaucoup de sérénité et une impression  « d’ancrage  » : d’être bien là ou je suis.

Nadine