Sécurité intérieure, s'autoriser à rayonner

L’une des intentions les plus fréquemment exprimées par les femmes que j’accompagne est celle de s’autoriser à rayonner pleinement. Ce mois-ci, nous avons entamé un voyage avec la médecine de l’élément Terre, mettant en lumière des aspects essentiels tels que la sécurité intérieure, l’accueil, et l’ancrage dans le corps.

La Terre : Notre Cocon Intérieur

La Terre nous invite à retrouver notre cocon, notre maison intérieure où nous nous sentons en sécurité pour être nous-mêmes. Cette sécurité intérieure est la fondation qui nous permet de vivre pleinement notre vie avec confiance et sérénité, de sortir d’un mode de « survie » dans lequel nous nous trouvons souvent sans même en être conscients.

En explorant notre relation avec l’élément Terre, nous apprenons à nous ancrer profondément, à ressentir la stabilité et la force de notre propre être. Cet ancrage est essentiel pour nous libérer des chaînes invisibles de l’insécurité et de la peur. La Terre, avec sa stabilité et sa capacité à nourrir, nous rappelle l’importance de cultiver un espace de sécurité en nous-mêmes.

Ancrage Corporel : Un Défi et Une Nécessité

Descendre complètement dans son corps est un souvent un grand défi, car le corps est le lieu où se logent tous les traumas non intégrés de notre vie, ainsi que tout le bagage génétique et les mémoires de survie héritées de nos ancêtres. Nous mettons souvent en place des stratégies pour pallier cette insécurité profonde, souvent de manière inconsciente.

En réalité, cette incapacité à être pleinement présents dans notre corps est souvent une réponse aux traumatismes et aux expériences négatives du passé. Ces expériences peuvent créer des schémas de protection qui nous empêchent de nous sentir en sécurité dans notre propre peau. En travaillant sur notre ancrage, nous pouvons commencer à défaire ces schémas et à construire une nouvelle relation avec notre corps, basée sur la sécurité et la confiance.

Ramener la Présence dans le Corps

Ramener de la sécurité dans le corps, dans le présent, est un axe fondamental de mon accompagnement. Cela passe par la revitalisation et la présence dans l’espace du bassin, de la yoni, du périnée, de l’anus, toute cette zone du chakra racine, nos fondations. Ces zones portent de nombreuses mémoires de survie héritées, des peurs archaïques, du manque, de la culpabilité et de la honte.

L’exploration de ces zones par des pratiques corporelles et énergétiques permet de libérer les énergies stagnantes et de restaurer un sentiment de sécurité. Les méditations guidées, les exercices de respiration et les mouvements doux sont des outils puissants pour ramener de la vie et de la présence dans ces espaces souvent négligés.

Pratiques de Guérison : Méditation et Énergie

À travers des méditations, des pratiques corporelles et énergétiques, nous ramenons doucement, avec beaucoup de soin et de délicatesse, la présence dans ces espaces du corps. Cela permet aux mémoires de se décharger. Plus nous ramenons de la densité et de la sécurité dans le corps, plus les traumas peuvent s’intégrer, libérant ainsi notre énergie de vie pour créer ce qui vibre au plus profond de nous.

Ces pratiques ne sont pas seulement des techniques de relaxation, mais des moyens de transformation profonde. Elles nous permettent de nous reconnecter à notre essence, à notre vitalité et à notre pouvoir créatif. En cultivant cette présence, nous pouvons commencer à vivre de manière plus authentique et alignée avec nos véritables aspirations.

La Puissance de la Douceur et de la Présence

Je crois fermement en la puissance de la douceur, de la présence et de la simplicité. Depuis des années, j’observe combien cela transforme profondément la vie des femmes que j’accompagne, et moi la première. La douceur n’est pas une faiblesse, mais une force immense qui permet de créer un espace de guérison et de transformation.

Lorsque nous abordons notre corps et notre esprit avec douceur et compassion, nous créons un terrain fertile pour la guérison. Cette approche nous permet de nous libérer des jugements et des attentes, et d’embrasser notre chemin de croissance avec amour et patience.

S’Autoriser à Rayonner : Un Acte de Rébellion Douce

S’autoriser à rayonner, c’est avant tout retrouver notre sécurité intérieure, nous ancrer dans notre corps et décharger les mémoires de survie qui nous entravent. C’est un chemin délicat mais puissant, fait de douceur et de présence, qui permet de libérer notre énergie de vie et de créer avec authenticité.

En nous autorisant à rayonner, nous faisons un acte de rébellion douce contre les limitations et les conditionnements qui nous ont été imposés. Nous choisissons de vivre pleinement, de nous exprimer sans peur et de partager notre lumière avec le monde. C’est un processus qui demande du courage, de la persévérance et un engagement envers soi-même.

Conclusion

Retrouver notre puissance intérieure et rayonner pleinement est un voyage qui commence par l’ancrage et la sécurité intérieure. En cultivant la présence dans notre corps, en libérant les mémoires de survie et en embrassant notre essence avec douceur, nous pouvons transformer notre vie de manière profonde et durable.

Pour celles qui souhaitent approfondir cette transformation, je propose des retraites immersives  en Ardèche centrées sur la guérison et l’épanouissement féminin. Ces retraites offrent un espace sacré pour explorer en profondeur les pratiques corporelles et énergétiques, et se reconnecter à sa véritable essence dans un environnement de soutien et de bienveillance.

Cécile

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